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自慰是很正常的生理需求。

不管是男性女性有自慰行为都是很正常的。

男性的性欲一般比比女性要强，在自慰时男性如何用简单的方法达到更好的效果呢?下面八宝网带来：男人最舒服简单好操作的自慰方法是什么 让男人更加自信的自慰方法男人最舒服简单好操作的自慰方法是什么

(1)“活塞型”：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。

(2)“按压式”：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

(3)伏压式：身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

(4)混合式：就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。

(5)广泛型：这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的自慰型式。

(6)帮助型：这是需要使用补助器来进行的自慰方法。

例如以温水来喷洒阴茎，或者以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

男人怎么撸更健康

1、洗手：撸之前记得要洗手，千万得洗手，否则手上的细菌会很多!洗干净后，一定要让手自然干，千万不要用毛巾去擦，因为毛巾上有很多纤维，自然干能保证手上无任何污染。

2、纸巾：这个时候准备三种纸，一种是擦屁股的那种草纸，一种是比较软的餐巾纸，还有硬纸板。

超市里都有卖的。

餐巾纸是擦拭G头的，草纸是擦掉在地上或者什么地方的。

纸板是仍垃圾(JY)用的。

二、环境地点与时机

环境因素很重要。

一个真正的撸管大师是不会随意撸管的，一方面不符合他的身份，同时良好的环境很容易让人心旷神遗。

1、环境：室内，温度在25度左右，这是最佳的撸管时间，太冷或者太热不仅体验不到最好的感觉，也对身体有所不适。

2、地点：建议自己的房间，不推荐卫生间或者其它地方，因为在自己房间会有安全感，有舒适的环境，能够全身心的投入，卫生间的环境太差。

男性自慰和女性自慰有什么差异

1、女性自慰的频率男性比低

有调查资料显示：自慰发生率为男性92%，女性58%。

自慰频率则是男性青春期自慰频率最高平均每周2.4次，频率随年龄逐渐递减，45岁到60岁的未婚男性平均低于每周一次，已婚同龄男性频率则更低。

18岁到24岁的单身女性每年自慰24次~37次，比中老年单身男性的频率还低一些。

由此看来，女性自慰发生率和自慰频率都比男性低。

2、女性初始自慰时间比男性早

由于女性青春期比男性青春期早一两年，所以女性自慰的初始年龄也早一些，11岁以前女性自慰发生率高于男性，但男性随后的发生率会急剧上升，17岁以前基本绝大部分男性均开始有自慰行为，而女性17岁以后才出现第二次高峰。

3、女性与男性自慰方式的差异

男女两性外生殖器构造上的不同，决定了自慰方式的差异。

一般来说，男性的自慰方式是手轻握住阴茎，上下挪移包皮，施以刺激。

此外，两手掌夹住阴茎，互相搓揉加以刺激，这也是一般常见的方法。

在女性方面，自慰方法也是因人而异，一般最常使用的方法是仰躺，利用手指刺激阴蒂、阴道口、阴唇或者是乳房等部位。

此外还有以匍伏的姿势，手指对生殖器官施以刺激、手掌压迫耻丘;或是两股间夹着毛毯或枕头;以床缘对生殖器官施加刺激等方法。

以上就是：男人最舒服简单好操作的自慰方法是什么 让男人更加自信的自慰方法相关介绍。

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