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导读血尿酸是体内的老旧细胞，还有食物，尤其是富含嘌呤的食物如动物内脏、海鲜等在体内新陈代谢过程中，其核酸氧化分解产物就有嘌呤——这种内源性的嘌呤占总嘌呤的80%。

今天小编为大家详解血尿酸偏高的真相及血尿酸偏高医治。

血尿酸偏高啥意思

血尿酸偏高是啥意思？首先让我们了解一下啊血尿酸的正常值：男性237.9～356.9μmol/L4～6mg/dL，女性178.4～297.4μmol3～5mg/dL。

高尿酸血症肾病的重要症状就是血尿酸高。

临床上，当血尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。

当血尿酸超过420微摩尔/升时，高尿酸血症已十分明确，这个时候如果再不采取一定的措施的话，就很容易导致痛风的发作，临床资料显示，大多数的痛风病人的尿酸值都是超过420微摩尔/升。

血尿酸偏高的真相

正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡状态。

但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸潴留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/分升，使人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风。

另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。

很多患者是尿酸产生增加和排泄减少两种因素同时存在的。

酒精导致的血尿酸也阻止了尿酸的排泌。

高嘌呤含量的酒精饮料如啤酒也是主要因素。

血尿酸偏高怎么医治

血尿酸偏高患者应严格戒饮各种酒类，这是因为，长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高，刺激嘌呤增加。

此外，饮酒时常进食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代谢，导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。

血尿酸偏高时，幸免高嘌呤饮食禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。

血尿酸偏高吃什么

血尿酸偏高时，我们要注意饮食，不能吃的食物只要有：

血尿酸偏高时要限制高嘌呤食物，晨说网，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。

或采纳去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。

植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要适当限制。

还要限制总热能摄入。

一般情况下痛风患者均较胖，故应限制总热能摄入，控制肥胖。

限制脂肪摄入，因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。

限制蛋白质摄入，以每日每公斤体重1克蛋白质为宜，病情重时可限制在0．8克以内，且以植物蛋白为主，而牛奶、鸡蛋因无细胞核，嘌呤含量低，可选用。

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